白嫩少妇激情精品无码久久_在线观看日韩av不卡的_国产欧美日韩综合精品一区二区三区_香蕉视频在线观看福利国产

政府信息公開

冬季吃什么蔬菜好?

來源: 坦渡鎮(zhèn) 發(fā)布時間: 2018-12-05 09:22 瀏覽次數(shù): 1

1.西紅柿。冬天人“體寒”與“壓力”是影響睡眠的兩大因素,而西紅柿里的番茄紅素能夠清理血液、促進新陳代謝,具有放松神經(jīng)、緩解壓力的作用,適宜冬天食用。

2.小白菜。小白菜含鈣量高,是防治維生素D缺乏的理想蔬菜,還具有緩解精神緊張的功能,常吃小白菜有利于預防心血管疾病,降低患癌癥危險性。

3.紅薯。紅薯供給了人體大量的蛋白、糖、維生素,具有補虛乏、益氣力、和胃、暖胃等功效。

4.萵筍。常吃萵筍,可增強胃液和消化液的分泌,而且對高血壓和心臟病患者有很大的好處。